白茶是六大茶类的重要组成部分。因其口感清甜、不苦涩的特点，受到越来越多茶友青睐。近2年，白茶热可以说是大有当年普洱茶的景象。那为什么白茶会受到大众茶友的青睐呢？首先来了解一下白茶的功效与作用:白茶含有丰富的茶多酚，一直以来都较受现代时尚人士，特别是都市女士的欢迎，属于天然健康的养生茶饮；　是理想的养生保健佳品。

白茶虽好但是不科学的服用则会给身体带来副作用，白茶性寒，所以适合胃热的人群空腹的时候适量服用；除此之外，胃中性的人群也可以随时服用。但是，如果你的身体是属于胃寒，那么好要在饭后服用，这样才不会对胃壁造成刺激，并且平时服用也不能够超出正常承受值，避免身体健康受到影响。所以保持良好的饮茶习惯，正确合理的品饮，这样饮茶才能真的保健身体健康。否则饮用不当，也是会对身体造成不利影响的。